Fakultas Pertanian
No Result
View All Result
  • Beranda
  • Profil
    • Sejarah
    • Visi Misi
    • Tujuan Fakultas
    • Dosen Fakultas Pertanian UMSU
      • Data Dosen Fakultas Pertanian UMSU
    • Sasaran
  • Program Studi
    • Agroteknologi
    • Agribisnis
    • Teknologi Hasil Pangan
  • Penelitian
  • Pengabdian
  • Pengumuman
    • Kalender Akademik
    • PKL
      • PKL Gelombang II Tahun 2015/2016
      • PKL Gelombang I Tahun 2016/2017
      • PKL Gelombang II Tahun 2016/2017
      • SURAT EDARAN (Pelaksanaan Praktik Kerja Lapangan Fakultas Pertanian UMSU) Tahun 2020
    • Daftar Mata Kuliah, Kode Dan Dosen Pengampu
      • Semester Ganjil 2017/2018
      • Semester Genap T.A 2017/2018
    • Jadwal Perkuliahan
      • Semester Ganjil T.A 2017/2018
      • Semester Genap T.A 2017/2018
      • Jadwal Perkuliahan Semester Ganjil T.A 2019/2020
      • Jadwal Matakuliah dan Dosen Pengampu Matakuliah Semester Genap Tahun 2019 – -2020
      • Jadwal Kuliah Semster Ganjil Tahun Ajaran 2020-2021
    • Ujian Tengah Semester
      • Jadwal Ujian Tengah Semester Genap 2015/2016
      • Jadwal Ujian Tengah Semester Ganjil 2016-2017
      • Jadwal Ujian Tengah Semester Genap 2016-2017
      • Jadwal Ujian Tengah Semester Ganjil 2019/2020
      • Jadwal Ujian Tengah Semester Genap T.A. 2019 / 2020
      • Jadwal Ujian Tengah Semeter Ganjil T.A 2021 – 2022
    • UAS
      • Jadwal Ujian Akhir Semester Ganjil 2015-2016
      • Jadwal Ujian Akhir Semester Ganjil 2016-2017
      • Jadwal Ujian Akhir Semester Genap 2016-2017
      • Jadwal Ujian Akhir Semester Ganjil 2017-2018
      • Ujian Akhir Semester Tahun 2019-2020
      • Ujian Akhir Semester Ganjil Tahun Ajaran 2020 – 2021
  • Galeri
    • RAKER FP 2013
    • PKKMB
    • Temu Ramah Alumni
    • Studi Banding FP UMSU Ke UPM Malaysia
    • Field Trip Fak.Pertanian
    • Agenda
  • Fasilitas
    • Kebun Percobaan Fakultas Pertanian UMSU
    • Laboratorium Biologi
    • Laboratorium Tanah
    • Laboratorium Dasar Perlindungan Tanaman
    • Laboratorium Analisis
    • Laboratorium Produksi
    • Ruang Kuliah
  • Alumni
    • Data Alumni
    • Himpunan Alumni
  • Beranda
  • Profil
    • Sejarah
    • Visi Misi
    • Tujuan Fakultas
    • Dosen Fakultas Pertanian UMSU
      • Data Dosen Fakultas Pertanian UMSU
    • Sasaran
  • Program Studi
    • Agroteknologi
    • Agribisnis
    • Teknologi Hasil Pangan
  • Penelitian
  • Pengabdian
  • Pengumuman
    • Kalender Akademik
    • PKL
      • PKL Gelombang II Tahun 2015/2016
      • PKL Gelombang I Tahun 2016/2017
      • PKL Gelombang II Tahun 2016/2017
      • SURAT EDARAN (Pelaksanaan Praktik Kerja Lapangan Fakultas Pertanian UMSU) Tahun 2020
    • Daftar Mata Kuliah, Kode Dan Dosen Pengampu
      • Semester Ganjil 2017/2018
      • Semester Genap T.A 2017/2018
    • Jadwal Perkuliahan
      • Semester Ganjil T.A 2017/2018
      • Semester Genap T.A 2017/2018
      • Jadwal Perkuliahan Semester Ganjil T.A 2019/2020
      • Jadwal Matakuliah dan Dosen Pengampu Matakuliah Semester Genap Tahun 2019 – -2020
      • Jadwal Kuliah Semster Ganjil Tahun Ajaran 2020-2021
    • Ujian Tengah Semester
      • Jadwal Ujian Tengah Semester Genap 2015/2016
      • Jadwal Ujian Tengah Semester Ganjil 2016-2017
      • Jadwal Ujian Tengah Semester Genap 2016-2017
      • Jadwal Ujian Tengah Semester Ganjil 2019/2020
      • Jadwal Ujian Tengah Semester Genap T.A. 2019 / 2020
      • Jadwal Ujian Tengah Semeter Ganjil T.A 2021 – 2022
    • UAS
      • Jadwal Ujian Akhir Semester Ganjil 2015-2016
      • Jadwal Ujian Akhir Semester Ganjil 2016-2017
      • Jadwal Ujian Akhir Semester Genap 2016-2017
      • Jadwal Ujian Akhir Semester Ganjil 2017-2018
      • Ujian Akhir Semester Tahun 2019-2020
      • Ujian Akhir Semester Ganjil Tahun Ajaran 2020 – 2021
  • Galeri
    • RAKER FP 2013
    • PKKMB
    • Temu Ramah Alumni
    • Studi Banding FP UMSU Ke UPM Malaysia
    • Field Trip Fak.Pertanian
    • Agenda
  • Fasilitas
    • Kebun Percobaan Fakultas Pertanian UMSU
    • Laboratorium Biologi
    • Laboratorium Tanah
    • Laboratorium Dasar Perlindungan Tanaman
    • Laboratorium Analisis
    • Laboratorium Produksi
    • Ruang Kuliah
  • Alumni
    • Data Alumni
    • Himpunan Alumni
No Result
View All Result
Fakultas Pertanian
No Result
View All Result

Suka Konsumsi Tomat ? Ini 7 Manfaatnya Bagi Kesehatan !

adminuniv by adminuniv
28 January 2022
in Opini
0
Suka Konsumsi Tomat ? Ini 7 Manfaatnya Bagi Kesehatan !

Siapa disini yang gemar mengkonsumsi tomat? Sobat UMSU tahu gaksi ternyata tomat bisa membawa manfaat bagi kesehatan dan kecantikan kita loh. Yuk simak artikel ini

Sebagian orang hanya mengetahui manfaat tomat untuk kesehatan mata. Padahal, buah yang sering disangka sayur ini memiliki beragam manfaat lain yang juga baik untuk kesehatan, seperti mencegah kanker dan mengontrol kadar gula darah.

Mengutip laman sehat Alodokter, terdapat  beragam jenis tomat yang dibudidayakan di Indonesia. Setiap jenis tomat tersebut umumnya memiliki ukuran, warna, dan rasa yang berbeda-beda. Buah ini sering dikonsumsi secara langsung, diolah menjadi jus, atau sebagai campuran bahan masakan.

Tomat dikenal sebagai buah yang rendah kalori dan lemak serta kaya akan vitamin dan mineral, seperti vitamin A, vitamin C, folat, dan kalium. Buah ini juga mengandung berbagai antioksida seperti likopen, lutein, dan zeaxanthin. Nah, berikut ini adalah beberapa manfaat tomat yang dapat Anda peroleh:

1. Menghambat pertumbuhan sel kanker

Tomat mengandung antioksidan berupa likopen yang baik untuk menghambat pertumbuhan dan penyebaran beberapa jenis kanker, seperti kanker prostat, kanker paru-paru, dan kanker lambung.

Tak hanya itu, kandungan karotenoid, yaitu zat yang memberikan warna alami pada tomat, dipercaya baik untuk menghambat penyebaran kanker payudara. Namun, masih diperlukan penelitian lebih lanjut untuk memastikan manfaat tomat yang satu ini.

2. Menurunkan dan mengontrol tekanan

Mengonsumsi makanan kaya kalium, termasuk tomat, bermanfaat untuk menjaga tekanan darah tetap normal. Manfaat ini berasal dari kandungan kalium di dalam tomat yang mampu mengurangi efek natrium yang dapat meningkatkan tekanan darah.

Oleh karena itu, tomat baik dikonsumsi oleh penderita tekanan darah tinggi untuk mengontrol tekanan darah agar tetap normal.

3. Menjaga kesehatan jantung dan pembuluh darah

Kandungan lutein dan likopen di dalam tomat dapat menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) dan mengurangi risiko terjadinya penyumbatan di pembuluh darah. Efek ini menjadikan tomat sebagai salah satu makanan yang baik untuk mencegah penyakit jantung dan stroke.

4. Mencegah penuaan dini pada kulit

Beberapa studi menyatakan bahwa kandungan karotenoid dan likopen di dalam tomat dapat mencegah penurunan produksi kolagen dalam tubuh. Selain itu, kandungan vitamin C dalam tomat juga berfungsi sebagai perangsang kolagen.

Manfaat tomat ini dapat digunakan untuk mencegah penuaan dini pada kulit yang ditandai dengan munculnya kerutan maupun garis-garis halus, kulit kendur, dan kulit tampak kusam.

5. Menjaga kesehatan mata

Kandungan lutein dan zeaxanthin di dalam tomat merupakan nutrisi yang baik untuk menjaga kesehatan mata. Lutein dan zeaxhantin adalah dua bentuk vitamin A yang diketahui dapat mencegah kerusakan mata akibat pertambahan usia, seperti degenerasi makula.

Kedua antioksidan tersebut juga diketahui dapat mencegah kerusakan mata akibat cahaya biru yang berasal dari ponsel maupun komputer.

6. Mengontrol kadar gula darah

Tomat merupakan sumber serat yang baik untuk menurunkan dan mengontrol kadar gula darah dalam tubuh setelah makan. Manfaat tomat ini menjadikannya sebagai salah satu makanan dengan indeks glikemik, rendah yang baik untuk penderita diabetes.

Meski demikian, manfaat tomat untuk diabetes ini masih memerlukan studi lebih lanjut.

8. Melancarkan pencernaan

Tak hanya baik untuk mengontrol kadar gula darah, kandungan serat dan air di dalam tomat juga bermanfaat untuk melancarkan saluran pencernaan. Serat diketahui dapat menjaga kesehatan saluran pencernaan dan mencegah sembelit.

Tags: Kecantikankesehatantomatumsu
adminuniv

adminuniv

Related Posts

Gejala-Gejala Tanaman yang Kekurangan Unsur Hara
Opini

Gejala-Gejala Tanaman yang Kekurangan Unsur Hara

20 March 2022
Hidroponik
Opini

Hidroponik

20 March 2022
Peran Penting Unsur Hara Mikro Pada Proses Tumbuh Tanaman
Opini

Peran Penting Unsur Hara Mikro Pada Proses Tumbuh Tanaman

23 February 2022
Peran Penting Unsur Hara Makro untuk Pertumbuhan dan Produksi Tanaman
Opini

Peran Penting Unsur Hara Makro untuk Pertumbuhan dan Produksi Tanaman

23 February 2022
Ada 10 Provinsi Penghasil Beras Terbesar di Indonesia loh ! Yuk Simak Penjelasannya !
Opini

Ada 10 Provinsi Penghasil Beras Terbesar di Indonesia loh ! Yuk Simak Penjelasannya !

14 February 2022
Senangnya Bertani dengan Sistem Hidroponik, Yuk Ketahui Media Tanamnya !
Opini

Senangnya Bertani dengan Sistem Hidroponik, Yuk Ketahui Media Tanamnya !

9 February 2022
Load More
Next Post
Ingin Jantung Sehat ? Yuk Konsumsi Kacang Merah !

Ingin Jantung Sehat ? Yuk Konsumsi Kacang Merah !

Leave a Reply Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Popular News

Plugin Install : Popular Post Widget need JNews - View Counter to be installed

By Categories

  • Agenda
  • Berita
  • Education
  • Info
  • Info Akademik
  • Info Penting
  • Opini
  • Prestasi
  • Social Media
  • Travel
  • Uncategorized
  • Video

umsu-kampus-terbaik-di-medan

Kampus Utama

Jl. Kapt. Mukhtar Basri No. 3 Medan, 20238
Sumatera Utara, Indonesia
Telepon: 061-6619056, 061-6622400 Ext. 106 & 108
Fax : 061- 6625474

Kampus Kedokteran

Jl. Gedung Arca No. 53 Medan 20217
Sumatera Utara, Indonesia
Telp. 061-7350163, 7333162
Fax.061-7363488

Kampus Pascasarjana

Jl. Denai No. 217, Medan, Sumatera Utara
Telp : 061-88811104

© 2020 UMSU - Unggul Cerdas Terpercaya

No Result
View All Result
  • Beranda
  • Profil
    • Sejarah
    • Visi Misi
    • Tujuan Fakultas
    • Dosen Fakultas Pertanian UMSU
      • Data Dosen Fakultas Pertanian UMSU
    • Sasaran
  • Program Studi
    • Agroteknologi
    • Agribisnis
    • Teknologi Hasil Pangan
  • Penelitian
  • Pengabdian
  • Pengumuman
    • Kalender Akademik
    • PKL
      • PKL Gelombang II Tahun 2015/2016
      • PKL Gelombang I Tahun 2016/2017
      • PKL Gelombang II Tahun 2016/2017
      • SURAT EDARAN (Pelaksanaan Praktik Kerja Lapangan Fakultas Pertanian UMSU) Tahun 2020
    • Daftar Mata Kuliah, Kode Dan Dosen Pengampu
      • Semester Ganjil 2017/2018
      • Semester Genap T.A 2017/2018
    • Jadwal Perkuliahan
      • Semester Ganjil T.A 2017/2018
      • Semester Genap T.A 2017/2018
      • Jadwal Perkuliahan Semester Ganjil T.A 2019/2020
      • Jadwal Matakuliah dan Dosen Pengampu Matakuliah Semester Genap Tahun 2019 – -2020
      • Jadwal Kuliah Semster Ganjil Tahun Ajaran 2020-2021
    • Ujian Tengah Semester
      • Jadwal Ujian Tengah Semester Genap 2015/2016
      • Jadwal Ujian Tengah Semester Ganjil 2016-2017
      • Jadwal Ujian Tengah Semester Genap 2016-2017
      • Jadwal Ujian Tengah Semester Ganjil 2019/2020
      • Jadwal Ujian Tengah Semester Genap T.A. 2019 / 2020
      • Jadwal Ujian Tengah Semeter Ganjil T.A 2021 – 2022
    • UAS
      • Jadwal Ujian Akhir Semester Ganjil 2015-2016
      • Jadwal Ujian Akhir Semester Ganjil 2016-2017
      • Jadwal Ujian Akhir Semester Genap 2016-2017
      • Jadwal Ujian Akhir Semester Ganjil 2017-2018
      • Ujian Akhir Semester Tahun 2019-2020
      • Ujian Akhir Semester Ganjil Tahun Ajaran 2020 – 2021
  • Galeri
    • RAKER FP 2013
    • PKKMB
    • Temu Ramah Alumni
    • Studi Banding FP UMSU Ke UPM Malaysia
    • Field Trip Fak.Pertanian
    • Agenda
  • Fasilitas
    • Kebun Percobaan Fakultas Pertanian UMSU
    • Laboratorium Biologi
    • Laboratorium Tanah
    • Laboratorium Dasar Perlindungan Tanaman
    • Laboratorium Analisis
    • Laboratorium Produksi
    • Ruang Kuliah
  • Alumni
    • Data Alumni
    • Himpunan Alumni

© 2022 JNews - Premium WordPress news & magazine theme by Jegtheme.